+7 (927) 434 5843
Время работы:
Заказы принимаются с 6:00 до 20:00 по МСК
Заказы принимаются с 6:00 до 20:00 по МСК
Адрес:
г. Казань, Шмидта 8
г. Казань, Шмидта 8
Автор | Михаил Титов |
Издательство | Дом Камбо |
Год написания оригинала | 2025 |
Год издания TITOV Edition | 2025 |
Количество страниц | 88 |
Серия | TITOV • Архитектура здоровья |
Нейротрансмиттеры, питание и шаманские практики для нового человека
Это не «мотивационная книжка». Это карта для тех, кто живёт на высоких оборотах:
стресс, перегрузка, туман в голове, тревога, выгорание — и ощущение, что старые схемы больше не работают.
Здесь всё сводится к четырём ключам мозга:
дофамин, серотонин, ацетилхолин и ГАМК — и к тому, как вернуть им строй через питание, ритм, дыхание,
тишину и практики намерения.
Эта книга для тех, кто живёт «на пределе»: много задач, много шума, много ответственности — и всё меньше себя. Если ты узнаёшь это, значит мозгу нужен не пинок, а баланс.
Книга соединяет два берега: нейробиологию и практики. Без фанатизма. С ясностью.
Не «советы», а систему: почему тебя штормит — и как вернуть управление. По сути — настройка твоего внутреннего «оркестра».
Как сбой нейрохимии маскируется под «лень», «слабость», «характер» — и что делать.
Белки/аминокислоты, жиры и фосфолипиды, витамины/минералы, вода/соль — без мистики, по делу.
Дыхание, движение и ритм, звук и тишина, ритуалы и намерение — как «перепрошивка» состояния.
Мини-тест нейропрофиля, дневник практик, пример 30-дневного протокола.
Книга выстроена так, чтобы сначала дать опору (архитектуру), потом топливо (питание), затем ключи состояния (практики) — и вывести к образу «нового человека».
Мы живём так, словно время остановилось на прошлом веке: «работай больше — будет результат».
Но мир ускорился до предела, и старые карты больше не ведут к новым территориям.
Наш мозг перегружен бесконечной лентой дел, образов, задач и тревог.
Мы засыпаем уставшими и просыпаемся такими же — и начинаем думать, что это «норма».
Но правда в другом: мозг — не только процессор. Это алхимия сознания. Это место, где встречаются тело и дух.
Когда он в балансе — ты живёшь в ясности. Когда он сбит — ты теряешь себя.
В книге есть и жёсткая ясность, и мягкая сила: практики, протоколы и «зарубки на деревьях», чтобы ты не сбился с тропы, когда снова накроет шумом.
Михаил Титов — писатель, психолог, проводник практик и основатель проекта «Дом Камбо». Его стиль — это мост: где с одной стороны точность, а с другой — тишина, ритуал и живая человеческая правда.
«Я не обещаю чудес и не продаю иллюзии. Эта книга — как костёр в ночи: она даёт свет и тепло, но шаги делаешь ты сам».
Нет. Это книга про состояние, питание, практики и ответственность. При заболеваниях и лекарствах — действуй с врачом/специалистом.
Поможет хотя бы тем, что вернёт опору и структуру: сон/вода/соль/питание/дыхание — базовые вещи, с которых начинается возврат.
Не обязательно. Практики даны как инструменты состояния (ритм, звук, тишина, намерение) — без религиозного давления.
Да: тест нейропрофиля, дневник практик и пример 30-дневного протокола (ориентиры).
Это не «понравилось / не понравилось». Это — что реально сдвинулось внутри после чтения.
Я жил(а) на адреналине и тревоге, постоянно выжат(а). После книги впервые понял(а), что со мной происходит — и что с этим делать. Сон выровнялся, голова прояснилась, исчезло ощущение вечной гонки.
Анна, 34 года
Книга не подбадривает и не уговаривает — она ставит на место. Я увидел(а), где реально ломаю себя режимом, едой и стимуляторами. За неделю стало спокойнее внутри, без усилий.
Илья, 41 год
Раньше думал(а), что со мной что-то не так: слабая воля, плохой характер. Оказалось — нейрохимия и перегруз. Это редкое чувство: когда тебя не обвиняют, а объясняют.
Мария, 29 лет
Не учебник и не эзотерика. Чётко, глубоко и без пафоса. После некоторых глав просто сидел(а) в тишине — и было ощущение, что что-то важное встало на своё место.
Сергей, 38 лет
Я читаю по несколько страниц и останавливаюсь. Потому что начинаю замечать тело, дыхание, состояние. Это не контент — это настройка.
Екатерина, 36 лет
Не потому что страшно — а потому что слишком ясно. Ты уже видишь, где предаёшь себя. И одновременно появляется спокойствие: оказывается, выход есть.
Алексей, 45 лет
Если книга откликнулась — ты уже в процессе. Остальное просто догонит.
Цена от: 690 ₽ (электронная версия)
Дисклеймер: книга носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. При наличии хронических заболеваний/беременности/приёма препаратов — обсуди изменения с врачом.
Если книга отозвалась — можно написать и поделиться, что она сдвинула внутри.
Telegram: https://t.me/lifemeditations
Email: help@kambohome.com
Телефон: +7 927 434 58 43
Книга «НейроБаланс: Жизнь на пределе» — это современное руководство по восстановлению баланса нервной системы, улучшению когнитивных функций и снижению уровня хронического стресса. В книге рассматриваются механизмы работы нейротрансмиттеров (дофамин, серотонин, ацетилхолин, ГАМК), их влияние на психическое состояние, сон, мотивацию, концентрацию внимания и эмоциональную устойчивость.
Практическая часть включает рекомендации по питанию для мозга, восстановлению нейрохимического баланса, работе с тревожностью и выгоранием, а также методы повышения энергии без стимуляторов. Книга подойдёт для тех, кто ищет способы улучшить память, концентрацию, снизить тревогу, восстановить сон и вернуть контроль над своим состоянием.
«НейроБаланс» — это книга о психическом здоровье, нейробиологии и осознанной жизни, объединяющая научный подход и практики саморегуляции. Подходит для людей с повышенной нагрузкой, предпринимателей, специалистов, а также всех, кто сталкивается с переутомлением, снижением энергии и потерей ясности мышления.
Автор | Михаил Титов |
Издательство | Дом Камбо |
Год написания оригинала | 2025 |
Год издания TITOV Edition | 2025 |
Количество страниц | 88 |
Серия | TITOV • Архитектура здоровья |
Поможем выбрать формат, подскажем по содержанию и доставке. Ответим лично и по делу.
+7 (927) 434-58-43. Также можно написать в Telegram → @lifemeditations
